乳糖不耐受是一种常见的消化系统问题吾爱营销总站，主要由于东说念主体穷乏乳糖酶，无法灵验解析乳成品中的乳糖。当乳糖未被解析时，会干涉大肠，引起一系列不适症状。 陵川人才网_陵川招聘网_陵川人才招聘信息网 判断是否乳糖不耐受，不错从以下几方面不雅察： 当先，食用乳成品后出现腹胀、腹痛是典型症状。这些症状频繁在摄入乳成品后的30分钟至2小时内出现。其次，泻肚亦然常见发扬，尤其是饮用牛奶后容易发生。此外，有些东说念主还会感到恶心或排气增加。 为了更准确地判断，不错尝试“乳糖摈斥造就”。即在一段时期内填